Chestionar - Slim Studio

Început

Spune-ne puțin despre tine

Durează aproximativ 5 minute. Toate datele sunt protejate.

Prenume *

Vă rugăm completați acest câmp

Telefon *

Vă rugăm completați acest câmp

Email *

Vă rugăm completați acest câmp

Data nașterii *

Vă rugăm completați acest câmp

Obiectiv

Ce te-a adus la Slim?

Poți alege mai multe variante

Să slăbesc Să-mi tonific corpul Să mă simt mai încrezătoare Mai multă energie Să-mi îmbunătățesc sănătatea Să reduc durerile corporale Disciplină și sistem Să am grijă de mine din nou

Vă rugăm selectați o opțiune

Ce te-a impiedicat de obicei sa mentii rezultatele?

Lipsă de timp Oboseală Lipsa motivației Derapaje alimentare Stres Nu vedeam rezultate Programe prea dure Greu singură Dureri sau disconfort

Stil de viață

Cum arată ziua ta obișnuită?

Aceasta ne ajută să creăm programul potrivit

Nivel de activitate

Stau aproape toată ziua Mă misc puțin Activitate medie Mă misc mult Stil de viață foarte activ

Vă rugăm selectați o opțiune

Câte ore dormi?

Sub 5 ore 5-6 ore 6-7 ore 7-8 ore Peste 8 ore

Vă rugăm selectați o opțiune

Nivel de stres (1 - calm, 10 - foarte ridicat)

CalmFoarte ridicat

Cât de des te simți obosită?

Constant Des Uneori Rar

Vă rugăm selectați o opțiune

Experiență

Experiența ta cu antrenamentele

Sincer - fără judecăți

Ai făcut sport înainte?

Da, regulat Periodic Demult Practic niciodată

Vă rugăm selectați o opțiune

Ce antrenamente îți plac?

Forță Cardio Stretching De grup Calme Intense Nu știu încă

Ai temeri sau disconfort legat de antrenamente?

Mi-e frică să nu fac față Mă rușinez cu corpul meu Mi-e frică de aparate Mi-e frică să par slabă Nu am frică

Sănătate

Există ceva la care trebuie să fim atenți?

Important pentru antrenamente sigure

Bifează dacă ai:

Exerciții care îți cauzează disconfort:

Genuflexiuni Fandări Săriturile Alergare Plank Aplecări Abdomen Nu

Alimentație

Cum stai cu mâncarea?

Fără judecăți - doar sincer

Cum îți evaluezi alimentația?

Haotică Mănânc des în exces Sar peste mese În general normal Încerc să mănânc sănătos Îmi controlez alimentația

Vă rugăm selectați o opțiune

Ai episoade de mâncat emoțional?

Des Uneori Rar Nu

Vă rugăm selectați o opțiune

Ce e cel mai greu legat de alimentație?

Controlul dulciurilor Mâncatul de seară Regularitatea Disciplina Lipsa energiei Gătitul Controlul porțiilor Apă

Stare

Cum te simți acum?

Și cât ești de pregătită pentru schimbări

Te simți confortabilă în corpul tău acum?

Nu, deloc Mai degrabă nu Neutru Mai degrabă da Da

Vă rugăm selectați o opțiune

De ce ai nevoie acum cel mai mult?

Suport Control Disciplină Motivație Înțelegerea sistemului Abordare blândă Încredere în sine

Cât de pregătită ești să-ți schimbi obiceiurile?

Nu sunt sigură încă Sunt gata treptat Sunt gata să lucrez serios Maxim motivată

Vă rugăm selectați o opțiune

Rezultatul ideal peste 3 luni:

Scădere în greutate Reducerea circumferințelor Corp tonifiat Mai multă energie Antrenamente regulate Stare mai bună Încredere în sine

Finalizare

Ultimul pas

Datele corporale ajută AI să ofere recomandări precise

Măsurători corporale

Nu știu exact - mă voi programa pentru măsurători la studio Antrenorul va face măsurătorile la primul antrenament

Înălțime (cm)

Greutate (kg)

Talie (cm)

Șolduri (cm)

Bust (cm)

Abonează-te la bot

Deschide botul Slim Apasă Start în bot, apoi revino aici

Deschide

Analiza ta este gata!

Am primit răspunsurile tale și pregătim deja recomandări personale.

În câteva minute vei primi analiza în Telegram și pe email.

Vino la un antrenament gratuit de probă la studioul Slim, ca să înțelegi dacă ritmul nostru ți se potrivește.

[TELEFON] · [INSTAGRAM]